БЛОГ

Многозадачность, как организовать себя.

Мне понадобилось 10 лет, чтобы осознать одну важную вещь: успевать можно всё, вопрос только в твоей концентрации. Но понять это мне удалось только после того, как я пережила жуткое эмоциональное выгорание, хроническую усталость и, как следствие, массу соматических проблем. В то время у меня была всего одна работа, один проект и один муж. Ну, он, конечно, и сейчас со мной. И один ребенок, к счастью, также остался.

Сейчас я веду три проекта И речь идет о постоянном нахождении в режиме многозадачности. А от этого реально может начать «троить» Необходимо постоянно координировать, контролировать, ставить задачи, решать задачи и выделять время на общение. Однако, несмотря на все это, мне удается довольно успешно балансировать свои обязанности.

Но как справляться с многозадачностью? Дело в том, что я провела последние 10 лет, осваивая одну действительно важную штуку — называется она Дисциплина. Да, звучит банально, и, возможно, многие из вас сейчас закрывают страницу. Но поверьте, это не пустые слова. Если вы сможете проявить волю в мелочах, например, начать заниматься спортом каждый день или выделять время на изучение иностранного языка, это создаст прочный фундамент для больших достижений – без выгорания.

Важно осознать, что дисциплина не означает ограничения себя во всём или погружение в строгие рамки. Это скорее о том, чтобы находить баланс и понимать, как организовать своё время и силы так, чтобы каждый этап жизни приносил результат и удовлетворенность, а не состояние – «подайте графин, я выжатый лимон, угощайтесь фрэшом»
Made on
Tilda