Пространство самопомощи в сложных ситуациях жизни и бизнеса. Здесь вы найдёте инструменты для экспресс-восстановления.
Полезное-бесплатное
Статьи | Тесты | Гайды | Книги
Пространство самопомощи в сложных ситуациях жизни и бизнеса. Здесь вы найдёте инструменты для экспресс-восстановления.
Полезное-бесплатное
ТЕСТЫ
Шкала депрессии Бека (Beck Depression Inventory, BDI)
Один из самых часто используемых инструментов для самооценки уровня депрессии.
Тест состоит из 20 вопросов, каждый из которых имеет четыре варианта ответа.
Каждый ответ оценивается по шкале от 0 до 3, где 0 означает отсутствие симптома,
а 3 – его выраженную степень.

Инструкция к тесту
В каждом вопросе выберите один ответ, который лучше всего описывает ваше состояние за последние две недели, включая сегодняшний день.
Суммируйте баллы и в конце теста узнайте свой результат.
Важно отметить именно тот вариант, который наиболее точно описывает ваше состояние.
Важно отметить именно тот вариант, который наиболее точно описывает ваше состояние.
Важно отметить именно тот вариант, который наиболее точно описывает ваше состояние.
Важно отметить именно тот вариант, который наиболее точно описывает ваше состояние.
Важно отметить именно тот вариант, который наиболее точно описывает ваше состояние.
Важно отметить именно тот вариант, который наиболее точно описывает ваше состояние.
Важно отметить именно тот вариант, который наиболее точно описывает ваше состояние.
Важно отметить именно тот вариант, который наиболее точно описывает ваше состояние.
Важно отметить именно тот вариант, который наиболее точно описывает ваше состояние.
Важно отметить именно тот вариант, который наиболее точно описывает ваше состояние.
Важно отметить именно тот вариант, который наиболее точно описывает ваше состояние.
Важно отметить именно тот вариант, который наиболее точно описывает ваше состояние.
Важно отметить именно тот вариант, который наиболее точно описывает ваше состояние.
Важно отметить именно тот вариант, который наиболее точно описывает ваше состояние.
Важно отметить именно тот вариант, который наиболее точно описывает ваше состояние.
Важно отметить именно тот вариант, который наиболее точно описывает ваше состояние.
Важно отметить именно тот вариант, который наиболее точно описывает ваше состояние.
Важно отметить именно тот вариант, который наиболее точно описывает ваше состояние.
Важно отметить именно тот вариант, который наиболее точно описывает ваше состояние.
Ваш результат в зависимости от суммы набранных баллов:
0-13 баллов: Минимальная депрессия
14-19 баллов: Легкая депрессия
20-28 баллов: Умеренная депрессия
29-63 балла: Выраженная депрессия


Хотите узнать больше про своё состояние и способы его улучшения? Свяжитесь со мной и приходите на мою консультацию.
Узнать больше
КОНТАКТЫ
+7 (987) 397-66-66
tolockonnikova.el@yandex.ru
Made on
Tilda