Пространство самопомощи в сложных ситуациях жизни и бизнеса. Здесь вы найдёте инструменты для экспресс-восстановления.
Полезное-бесплатное
Статьи | Тесты | Гайды | Книги
Пространство самопомощи в сложных ситуациях жизни и бизнеса. Здесь вы найдёте инструменты для экспресс-восстановления.
Полезное-бесплатное
ТЕСТЫ
ТЕСТЫ
Шкала депрессии Бека
Шкала депрессии Бека (Beck Depression Inventory, BDI)
Один из самых часто используемых инструментов для самооценки уровня депрессии.
Тест состоит из 20 вопросов, каждый из которых имеет четыре варианта ответа.
Каждый ответ оценивается по шкале от 0 до 3, где 0 означает отсутствие симптома,
а 3 – его выраженную степень.

Инструкция к тесту
В каждом вопросе выберите один ответ, который лучше всего описывает ваше состояние за последние две недели, включая сегодняшний день.
Суммируйте баллы и в конце теста узнайте свой результат.
Важно отметить именно тот вариант, который наиболее точно описывает ваше состояние.
Важно отметить именно тот вариант, который наиболее точно описывает ваше состояние.
Важно отметить именно тот вариант, который наиболее точно описывает ваше состояние.
Важно отметить именно тот вариант, который наиболее точно описывает ваше состояние.
Важно отметить именно тот вариант, который наиболее точно описывает ваше состояние.
Важно отметить именно тот вариант, который наиболее точно описывает ваше состояние.
Важно отметить именно тот вариант, который наиболее точно описывает ваше состояние.
Важно отметить именно тот вариант, который наиболее точно описывает ваше состояние.
Важно отметить именно тот вариант, который наиболее точно описывает ваше состояние.
Важно отметить именно тот вариант, который наиболее точно описывает ваше состояние.
Важно отметить именно тот вариант, который наиболее точно описывает ваше состояние.
Важно отметить именно тот вариант, который наиболее точно описывает ваше состояние.
Важно отметить именно тот вариант, который наиболее точно описывает ваше состояние.
Важно отметить именно тот вариант, который наиболее точно описывает ваше состояние.
Важно отметить именно тот вариант, который наиболее точно описывает ваше состояние.
Важно отметить именно тот вариант, который наиболее точно описывает ваше состояние.
Важно отметить именно тот вариант, который наиболее точно описывает ваше состояние.
Важно отметить именно тот вариант, который наиболее точно описывает ваше состояние.
Важно отметить именно тот вариант, который наиболее точно описывает ваше состояние.
Ваш результат в зависимости от суммы набранных баллов:
0-13 баллов: Минимальная депрессия
14-19 баллов: Легкая депрессия
20-28 баллов: Умеренная депрессия
29-63 балла: Выраженная депрессия


Хотите узнать больше про своё состояние и способы его улучшения? Свяжитесь со мной и приходите на мою консультацию.
Узнать больше
Шаг: 
Типы руководителей: Вы какой?
Давайте прямо сейчас определим, какой вы руководитель! Ответьте на несколько вопросов, чтобы узнать свой стиль управления. Это весело и поможет лучше понять свои сильные и слабые стороны.

Инструкция к тесту
Каждый вопрос имеет три ответа. Вам нужно выбрать один ответ, который лучше всего вам подходит.
Фиксируйте свои ответы и в конце теста узнайте свой результат.
Когда ваши сотрудники делают ошибку, вы:
Как вы реагируете на просьбы об увеличении зарплаты?
В конфликтной ситуации в команде, вы:
Если сотрудник постоянно не справляется с задачами, вы:
Как вы распределяете задачи в команде?
Ваш результат:
Больше ответов "A" — Руководитель-тиран
Вы — жесткий и требовательный руководитель. Вы уверены в своих решениях и стремитесь к максимальной эффективности, иногда жертвуя эмоциональным комфортом сотрудников. Вам важно помнить, что гибкость и поддержка также могут привести к высоким результатам.

Больше ответов "B" — Руководитель-демократ
Вы — уравновешенный и рациональный руководитель, который ценит мнение команды и готов обсуждать любые вопросы. Ваши сотрудники ценят вашу справедливость, но иногда вы можете колебаться с принятием важных решений, что не всегда полезно.

Больше ответов "C" — Руководитель-мама
Вы — заботливый и мягкий руководитель, который стремится поддерживать своих сотрудников во всем. Ваши сотрудники чувствуют вашу заботу, но иногда из-за этого может страдать дисциплина и результативность.
Шаг: 
КОНТАКТЫ
+7 (987) 397-66-66
tolockonnikova.el@yandex.ru
Telegram
 WhatsApp
Made on
Tilda